睡眠障害について
睡眠や覚醒の病気は、不眠症以外にも様々なものがあります。 睡眠の問題といっても、夜だけでなく、日中にも眠気や倦怠感といった症状が強く表れることがあります。
- 夜間の睡眠が障害される不眠
- 夜寝ても、日中に眠くなる過眠
- 一度寝た後に、起き出して異常行動が見られる寝ぼけ
- 睡眠リズムの障害が見られる概日リズムー睡眠覚醒障害など
睡眠障害の症状
不眠
ほとんどの精神的不調（うつ病、発達障害）で見られます。 寝つきが悪い、途中で目が覚める、朝早く目が覚めるなどがあります。
過眠
発作的眠くなるナルコレプシー、どんなに寝ても眠い過眠症、などの病気があります。
寝ぼけ
- 突然起きて、混乱する（錯乱性覚醒）
- 歩き出す（睡眠時遊行症）
- 驚いて声を上げる（睡眠時驚愕症）
概日リズムー睡眠覚醒障害
- 朝早く起きれない「睡眠ー覚醒相後退障害」
- 夜すぐに眠くなる「睡眠ー覚醒相前進障害」
- 睡眠リズムが徐々に後ろにズレていく「非24時間睡眠ー覚醒相障害」などがある。