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ブログ記事一覧

せっかく学校を休んだのだから

せっかく学校を休んだのだから

2025.02.06 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 こころの病気になったとき、診察の中で「『学校に行きなさい』とは言わず、休むかどうかは本人に決めさせてあげてください」とお話させていただくことがあります。心身の負荷を減らし、ストレスから離れることで、回復を促すためです…
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どうして「がんばれ」はよくないの？

どうして「がんばれ」はよくないの？

2025.01.30 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 最近はメディアなどを通して、こころの病気になった方への「いい声かけ」「やめた方がいい声かけ」について知る機会が増えてきました。皆さまも、例えば「うつ病の人には『がんばれ』と言わない方がいい」というのは、どこかで聞いた…
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緊張しても大丈夫　～自分を追い込まない考え方～

緊張しても大丈夫　～自分を追い込まない考え方～

2025.01.22 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 受験シーズンですね。カウンセリングでも「面接で緊張したらどうしよう？」というご相談をよく受けるようになりました。 　　　 私がよくお伝えするのは「多少緊張していても、あなたの良さは伝わるよ」ということ。 …
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親御様はお子様の「最良の治療者」～ペアトレの考え方～

親御様はお子様の「最良の治療者」～ペアトレの考え方～

2025.01.18 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 皆さまは「ペアトレ」という言葉をお聞きになったことはあるでしょうか？ 　　　 「ペアレント・トレーニング」の略で、主に発達の偏りのあるお子様の親御様に、 ・お子様の『困った行動』は、こういう発達の偏…
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日々を綴る

日々を綴る

2025.01.06 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。今年もよろしくお願いいたします。 　　　 皆さまに日々の想いやお役立ち情報をお伝えしようと始まった本ブログも、あっという間に開始から1年ほど経ちました。皆さまお楽しみいただけているでしょうか？ 　　　 あまりできて…
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これって「本人に任せすぎ」…？　～自立を促す関わりとの違い～

これって「本人に任せすぎ」…？　～自立を促す関わりとの違い～

2024.12.28 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 前回のブログでは、「過保護」的な接し方と「必要な手助け」との違いについてご紹介しました。今回はその逆で「どこまで手を離し、お子様に任せるのがいいか」ということについて、皆さまと一緒に考えてみたいと思います。 　…
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これって「過保護」…？ ～必要な手助けとの違い～

これって「過保護」…？ ～必要な手助けとの違い～

2024.12.19 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 カウンセリングの中で、「なんでも子どものかわりにやってあげたら甘えに繋がるのでは…？」と心配されている親御様によくお会いします。大切な問題意識ですよね。 　　　 お子様は日々成長していて、自分でできること…
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自己肯定感を育む雰囲気

自己肯定感を育む雰囲気

2024.12.08 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 親御様の多くは、お子様にありのままの自分のことを好きになり、にこにこ楽しく毎日を送ってほしいと思われているのではと思います。 　　　 いわゆる「自己肯定感」と呼ばれるものですね。 ただ、自己肯定感と…
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PMSと「胡蝶の夢」

PMSと「胡蝶の夢」

2024.11.28 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 身体が女性の皆さまは、ホルモンバランスの影響で1か月の中でも気分が揺れやすいことがありますよね。私はPMS（月経前症候群）のため、毎月ずーんと落ち込みます。 　　　 ただ、その落ち込むときって不思議で、「…
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あらゆる努力をした末に来てくださる

あらゆる努力をした末に来てくださる

2024.11.17 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 皆さんは普段、お悩み相談をされた際「もっとこうすればいいのに」と思われることはないでしょうか？ 　　　 私は、心理学を学ぶ前まではそう思うことが結構あったので、友人から相談を受けるのは実は苦手でした(笑)…
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