2025年02月のブログ記事一覧
隙あらば押し寄せる不安への防波堤
2025.02.26 心理士ブログ
こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。皆さんは「不安」には2種類あるとお聞きになったことはあるでしょうか？
ざっくりご説明すると、「場面への反応」と「元々の性格」です。
例えばテストや面接の前など不安を引き起こすような場面のことを考えて…
狭い視野に、いったん立ち止まる
2025.02.16 心理士ブログ
こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。
カウンセリングでは、「クラスに話の合う子がいなくて…」というご相談をよくお受けします。
ご本人の好みや価値観がユニークなこともありますが、「結構メジャーなコンテンツなのに、たまたま周りに好きな子が…
せっかく学校を休んだのだから
2025.02.06 心理士ブログ
こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。
こころの病気になったとき、診察の中で「『学校に行きなさい』とは言わず、休むかどうかは本人に決めさせてあげてください」とお話させていただくことがあります。心身の負荷を減らし、ストレスから離れることで、回復を促すためです…