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2025年10月のブログ記事一覧

深呼吸のコツ②

深呼吸のコツ②

2025.10.04 心理士ブログ

こんにちは。キッズハートクリニック外苑前 心理士の信吉です。 　　　 カウンセリングには色々な技法がありますが、どんな年齢の方にとっても簡単で、効果を期待できるもののひとつに「呼吸法」が挙げられるのはないかなと思います。先週から引き続き深呼吸のコツをお届けしたいと思います。 　　…
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